健康 長生き 秘訣 アディポネクチン  DSアディポ

アディポネクチンは運動と同じ効果

アディポネクチンは軽い運動と同じ効果が期待できる

 

アディポネクチンが多いと

 

軽い運動と同程度の効果が期待出来ます。

 

腰痛や膝痛で日頃から運動不足な方は必見です。

 

 

 

アディポネクチン自体が脂肪を燃焼させているわけでない

 

筋肉細胞や肝臓などで脂肪を燃焼させる手助けをします。

 

 

糖質の取り込み作用・回収作用を持っているため、

 

アディポネクチンが多いだけで自然と血糖値が下がります。

 

 

 

 

 

エネルギーが必要になったときに

 

積極的に脂肪を燃やす働きをします。

 

 

 

誤解しないで・・運動ゼロはだめ

 

全く運動しなくても痩せられるということはありません。

 

いくら脂肪燃焼作用あっても、脂肪を燃やす意識はないといけません。

 

つまり、カロリーは使わなければなりません。

 

 

それは、家事の立ち仕事やちょっとした買い物に歩いていくなど

 

意識して日常生活に取り組む必要はあります。

 

 

あくまでアディポネクチンは脂肪を燃焼させる手助けをします。

 

 

 

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